O que é uma hérnia de disco?
Entre as vértebras existem discos que ajudam a distribuir cargas. Na hérnia, parte do conteúdo do disco se desloca e pode irritar estruturas próximas, como raízes nervosas. Ela é mais comum nas regiões lombar e cervical.
Vale saber: muitas pessoas têm hérnias em exames de imagem sem sentir dor. Por isso, o exame é interpretado junto com os sintomas e a avaliação física.
Principais sintomas
- Dor lombar
- Dor cervical
- Dor irradiada para braço ou perna
- Formigamento
- Alterações de sensibilidade
- Limitação de movimento
Hérnia de disco e nervo ciático
Quando a hérnia lombar irrita raízes que formam o nervo ciático, a dor pode descer pela nádega e pela perna. É o quadro popularmente chamado de ciática.
Como é feita a avaliação?
Conversamos sobre o início dos sintomas, o que piora e o que alivia. Depois são feitos testes de movimento, testes neurológicos básicos e análise dos exames que você trouxer.
Abordagens utilizadas
Fisioterapia para hérnia de disco
Controle da dor, recuperação do movimento e fortalecimento progressivo.
Osteopatia e terapia manual
Técnicas manuais para melhorar mobilidade e reduzir tensões associadas.
Método McKenzie
Avaliação por movimentos repetidos para identificar direções que aliviam os sintomas e orientar exercícios específicos.
Exercícios terapêuticos
Programa individual para estabilidade, força e retorno às atividades.
Quando procurar avaliação médica
Dor que piora progressivamente, que não melhora com repouso ou que vem acompanhada de febre ou perda de peso sem explicação deve ser avaliada por um médico.
Sinais de alerta
Procure atendimento médico imediato se houver:
- Perda importante ou progressiva de força em braço ou perna
- Alterações no controle da urina ou das fezes
- Perda de sensibilidade na região da virilha e parte interna das coxas (anestesia em sela)
- Dor intensa após queda ou trauma, ou acompanhada de febre
Perguntas frequentes
Hérnia de disco tem tratamento sem cirurgia?
Em grande parte dos casos o tratamento inicial é conservador. A indicação cirúrgica é avaliada pelo médico, especialmente diante de déficits neurológicos.
Posso fazer exercício com hérnia de disco?
Em geral sim, com orientação adequada. O tipo e a intensidade são definidos após avaliação.
Preciso de ressonância para começar?
Não necessariamente. Se você já tiver exames, eles ajudam; se não, a avaliação clínica indica se é preciso encaminhamento médico.
Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui avaliação individual realizada por profissional habilitado.